Fitness Guide: Tipps für optimale Leistung und Gesundheit

Muskelkrämpfe werden häufig durch ein Ungleichgewicht von Elektrolyten verursacht. Natrium, Kalium und Magnesium spielen eine entscheidende Rolle bei der Muskelkontraktion und -entspannung. NEX Hype Electrolytes bietet eine effektive Möglichkeit, den Elektrolytverlust bei intensiven Trainingseinheiten auszugleichen und Muskelkrämpfen vorzubeugen.

Erholsamer Schlaf ist entscheidend für die körperliche und geistige Regeneration. Mit einer festen Schlafroutine, der Reduktion von Bildschirmzeit und natürlichen Schlafhilfen wie NEX Sleep Pro Spray kannst du die Schlafqualität verbessern und die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten optimieren.

Ein Pre-Workout Booster wie NEX Pre Workout steigert die Energie, den Fokus und die Ausdauer vor dem Training. Inhaltsstoffe wie Koffein, Beta-Alanin und Creatin helfen dir, intensiver und länger zu trainieren, was dir erlaubt, deine Fitnessziele schneller zu erreichen. Die Einnahme etwa 30 Minuten vor dem Training sorgt dafür, dass du bestens auf jede Herausforderung vorbereitet bist.

Creatin hilft nicht nur beim Muskelaufbau, sondern steigert auch die Sprint- und Ausdauerleistung. Es unterstützt die schnelle Regeneration von ATP, wodurch du intensiver und länger trainieren kannst. NEX Crea Opti bietet dir eine praktische Möglichkeit, Creatin zu supplementieren und deine Leistung bei kurzen, hochintensiven Belastungen zu steigern.