Verstehe
mit Wissen.
Fitness Guide: Tipps für optimale Leistung und Gesundheit — Schlafqualität
Die besten Tipps für erholsamen Schlaf und Regeneration
Erholsamer Schlaf ist entscheidend für die körperliche und geistige Regeneration. Mit einer festen Schlafroutine, der Reduktion von Bildschirmzeit und natürlichen Schlafhilfen wie NEX Sleep Pro Spray kannst du die Schlafqualität verbessern und die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten optimieren.
Wie du mit Melatonin deinen Schlaf verbesserst
Melatonin hilft, den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus zu regulieren und fördert schnelleres Einschlafen sowie eine verbesserte Schlafqualität. Es ist besonders nützlich für Menschen mit Schlafstörungen, Jetlag oder unregelmäßigen Schlafgewohnheiten. Das NEX Sleep Pro Spray bietet eine praktische Möglichkeit, den Melatoninspiegel auf natürliche Weise zu erhöhen und einen erholsamen Schlaf zu unterstützen.
Unsere Besteller
Deine Favoriten für mehr Energie, Regeneration und Performance. Entdecke die meistgekauften NEX Produkte, die Sportlerinnen und Sportler auf das nächste Level bringen – von leistungsstarken Elektrolyten bis hin zu erholsamem Schlafspray. Perfekt für dein nächstes Workout!
